The Mind Machine – Chapitre 4 – Les rythmes biologiques
Dans ce chapitre l'auteur parle des rythmes biologiques animaux. Il explique l'action des hormones jouant dans les mécanismes ciracadiens, et fournit des conseils pour faciliter des changements de rythmes forcés (Jet Lag , cycle entreprise 3-8, ...) (Voir la liste des autres chapitres) Michel Siffre est le premier cobaye de tests sur les rythmes biologiques. [...]
















